AANBOD

Personal training

Heb jij behoefte aan extra begeleiding tijdens het sporten, een stok achter de deur, een persoonlijk programma, hulp bij je techniek, of vragen over je training? Ik ben hier om jou te helpen.

Fit in 30 minuten

Tijd is kostbaar, maar uw gezondheid en fitheid zijn net zo belangrijk. Met ons "Fit in 30 Minuten" personal training programma traint u efficiënt, doelgericht en zonder tijd te verspillen.

Lifestylecoaching

Samen werken we aan het doorbreken van oude patronen en het implementeren van gezonde gewoontes. We nemen je dagelijkse routine onder de loep en onderzoeken waar we verbeteringen kunnen behalen op het gebied van gezondheid en fitheid.

Online coaching

Wil jij jouw fitnessdoelen bereiken, maar past een vaste locatie of tijd niet in jouw drukke leven? Met Online Coaching krijg je de professionele begeleiding die je nodig hebt, waar en wanneer het jou uitkomt. Het is flexibel, doelgericht en volledig op maat gemaakt voor jou!

12 weken programma's

Wil jij in 12 weken de beste versie van jezelf worden? Kies dan uit een van de verschillende 12 weekse programma's. Kies voor het kickstart programma, om je op weg te helpen bij het beginnen van je fitness-reis. Heb jij al fitness ervaring, maar loop je vast in je progressie, wellicht is de verdiepende cursus dan wat voor jou!

TIP: Vanaf maart start ook weer ons 12-weekse summerbody programma, waarmee je op tijd jouw ideale fysiek bereikt om te schitteren op vakantie!

Bedrijfstrainingen

Boost de energie en productiviteit van jouw team met onze bedrijfstrainingen op locatie. Een personal trainer komt langs voor een actieve, op maat gemaakte workout die collega’s samenbrengt en vitaliteit bevordert. Of het nu gaat om een energieke start van de dag of een gezonde break, wij zorgen voor een training die past bij jouw bedrijf. Samen sterker, op én buiten de werkvloer!